Jak nám příznaky odhalují co v těle chybí.
Podívejte se je zajímavé … Po dosažení určitého věku, máme téměř všechny z těchto příznaků, způsobených nedostatkem potravin uvedených zde:
1. Obtížnost Hubnutí Co chybí: esenciální mastné kyseliny a vitamíny. Kde získat: lněné semena, mrkev a losos – mimo specifických doplňků.
2. Zadržování tekutin v těle Co chybí: ve skutečnosti je to nerovnováha mezi draslíkem, fosforem a sodíkem. Kde získat: kokos, olivy, broskve, švestky, fíky, mandle, vlašské ořechy, špenát, koriandr, lněné semínko a doplňky.
3. Sladké nutkání Co chybí: nedosatatek chromu. Kde získat: celá zrna, ořechy, zrní, banán, špenát, mrkev + doplňky …
4. Křeče, bolesti hlavy Co chybí: draslík a hořčík Kde získat: banány, ječmen, kukuřice, mango, broskve, třešně, pomeranče a vody.
5. Střevní potíže, plyn, břišní nadýmání Co chybí: živé Lactobacilly Kde získat: zakysaná smetana, jogurt, miso, a jako Yakult ..
6. Špatná paměť Co chybí : acetyl cholin, inositol. Kde získat: sojový lecitin, vaječný žloutek + doplňky. 7. Hypotyreóza (způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti bez zjevného důvodu) Co chybí : jód. Kde získat: mořské řasy, mrkev, olej, hrušky, ananas, mořské ryby a mořské soli.
8. Lámavé vlasy a slabé nehty Co chybí : kolagen. Kde získat: ryby, vejce, libové maso, želatina + doplňky.
9. Slabost, malátnost, nevolnost Co chybí : vitamíny A, C, E a železa. Kde získat: zelenina, ovoce, libové maso a doplňky.
10. Vysoký obsah Cholesterolu a triglyceridů Co chybí : Omega 3 a 6. Kde získat: sardinky, losos, avokádo, olivový olej 11. Sklíčenosti, apatie, smutek, zlost, nespokojenost, deprese, přání smrti Co chybí : Peníze, můj synu, peníze! Kde získat: Kdybych věděl, neměl bych všechny tyto příznaky ….
|