Kalorické tabulky

Hledal jsem, až jsem našel.

Jak se říká, pozdě, ale přece.
Dokopal jsem se opět, zas a znovu k tomu, dělat něco se svou nadváhou, potažmo dietou, neboli racionálním stravováním.
Není to lehký boj, to mi věřte. Mít pořád v šatníku tři různé velikosti od S-ka po tři XL. Smějící se
Panebože, ať nepoužívám boží jméno nadarmo, kolikrát a kolik různých diet já v životě držel. Například viz. tento odkaz.

Našel jsem si na netu aplikaci, která šlape pod Androidem, tudíž ji mám v tom „škrtacím“ chytrém mobilu.
Vypadá zhruba asi takto:
☆☆☆
Z katalogu potravin si můžeme vybírat, co jsme jedli a ukládat to do denního jídelníčku.
☆☆☆
Například k obědu: Hovězí dušené maso na žampiónech s rýží
☆☆☆
Takto si sestavíme jídelníček na každý den na všechna jídle, která jsme měli. Je tam snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina, večeře a druhá večeře.
☆☆☆
V průběhu si můžeme kdykoliv zobrazit, jak jsme na tom v jednotlivých složkách potravy.
☆☆☆
Já má například nastaveno denní maximum sacharidů na 175 gramů, a hlídám si to, abych limit nepřekročil. Můžete ale pěkně vidět, jak výběr potravin ovlivňuje např. příjem tuků.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *