Ich,  Tloušťka

Co jsem měl dnes k obědu

Začal jsem si psát, co všechno za jeden den seže..! S prominutím, ale jinak se to asi vyjádřit nedá. Zhrozil jsem se . A to jsem se sakra musel držet a ovládat se.

Pak jsem se naštval a přestal. Ne jíst! Psát!
Pondělí 4.8.2006
snídaně 6:30 – 1/4 l bílé kávy
svačina 9.30 – 2 malé krajíčky se sýrovou pomazánkou
oběd 12:00 – uzené kuřecí stehno, 2 lžíce šťouchaných brambor s cibulkou a slaninou
svačina 16:00 – 2 dcl pomerančový 100% džus
večeře 18:00 – 2 nožky dietních párků, hořčice, střída 1 krajíčku chleba
Úterý 5.8.2006
snídaně 6:30 – 1/4 l bílé kávy
svačina 10:40 – vařené uzené kuřecí stehno
Oběd 13:30 – šunková rolka v aspiku, rohlík
Svačina 16:00 – kuřecí stehno na houbách, 2 krajíčky moskevského chleba
18:00 – kedluben
Večeře 20:00 – rohlík, tavený šunkový sýr Apetito
Středa 6.8.2006
snídaně 7:00 – 1/2 l bílé kávy, polévka-drůbeží vývar s masem bez zavářky
svačina 10:00 – 10 dkg bavorská sekaná, krajíc žitného chleba (Moskevský), hořčice
oběd 12:00 – 2 dcl pomerančový džus 100%, černá káva průběžně (slazená cukerinem)
II.oběd 15:00 – houbovo krůtí rizoto se strouhaným sýrem
Odpolední svačina 16:30 – 7 kuliček hroznového vína, 1 banán
Večeře 20:OO – 15 dkg bavorská sekaná, 2 krajíce moskevského chleba
Čtvrtek 7.8.2006
snídaně 7:00 – 1/4 l bílé kávy, 1 banán
svačina 10:30 – 2 krajíce moskevského chleba s máslem a suchým salámem
oběd 13:30 – krůtí nudličky na kari se zakyslou smetanou, hranolky, tatarská omáčka, 2 dcl pomerančový 100% džus
svačina 16:00 – 190g májka, rohlík
večeře 20:00 – 15 dkg polský salám, rohlík, hořčice
Pátek 8.8.2006
snídaně 6:30 – 300 ml bílé kávy
Svačina 9:40 až 12:OO postupně – 4 až 5 plátků tlačenky, 2 rohlíky, 2 až 3 půlkrajíčky chleba, jednohubky s česnekovo sýrovou pomazánkou, 2 minizákusky, 1 vinný střik, 1 kofola s rumem, sklenička limonády – sladké.
Oběd 14:30 – hranolky na másle se 3 volskými oky a strouhaným sýrem, kyselý okurek
Večeře 19:OO – 2 krajíce chleba s máslem a šunkou, hermelín a jablko
2. večeře 22:OO – postupně 2 mandarinky
Sobota 9.9.2006
snídaně 8:00 – krajíc chleba s máslem a šunkou, 1/4 l bílé kávy
oběd 12:OO – zeleninová směs FIT, obloha, 2 krajíce chleba, 1 menší pstruh po mlynářsku, FRAPE bez cukru
Večeře 18:OO – krajíc chleba s pomazánkou z vepřového masa z konzervy, čaj
2.večeře 20:00 – 2 mandarinky
Neděle 10.9.2006
snídaně 8:30 – krajíc chleba s pomazánkou z vepřového masa z konzervy, bílá káva
svačina 10:30 – 3 bramborové placky s cuketou
oběd 14:30 – 2 plátky masa na grilu (krůtí prsa), 4 brambory, rajčatový salát
Svačina 17:00 – 1/2 pomeranče
večeře 19:00 – krajíc chleba s pomazánkou z vepřového masa z konzervy, 1 placka z brambor a cukety
Úterý 12.9.2006
snídaně 6:15 – 1/4 l bílé kávy
svačina 10:00 – porce těstovinového salátu s krůtím masem, paprikou a hříbky
oběd 15:OO – 1/2 grilovaného kuřete, 2 kyselé okurky, 1 pletýnka
večeře 19:00 – pletýnka s hoščicí, salám Gothaj
Středa 13.9.2006
snídaně 6:15 – 1/4 l bílé kávy
svačina 9:45 – rohlík se zapečenou tenkou klobásou kečupem a sýrem
oběd 13:00 – 2 rohlíky, 5 dkg domácích škvarků
večeře 17:00 – 1/2 kuře na šťávě, 4 brambory, moravanka
2.večeře 21:00 – krajíc chleba s hořčicí, salám Gothaj
Čtvrtek 14.9.2006
snídaně 6:15 – 1/4 l bílé kávy
svačina 9:45 – 2 kuřecí kýty na másle
oběd 14:00 – špenátová pizza
Svačina 16:30 – 1 nožka ostravské klobásy, 5 dkg domácí škvarky
večeře 19:00 – netučný tvaroh s jogurtem “dobrá máma”
2. večeře 20:00 – 2 mandarinky
Pátek 15.9.2006
snídaně 6:15 – 1/4 l bílé kávy, půl krajíčku chleba s 5 dkg gothajského salámu
svačina 9:45 – 10 dkg pařížského salátu, 2 ruhlíky
oběd 13:00 – porce kuřete na šťávě, 2 brambory
svačina 16:00 – broskev
večeře – sendvič se sýrem
Sobota 16.9.2006
snídaně 8:00 – vaječina ze 2 vajec, 1/2 sýrového sendviče
oběd 12:30 – porce zeleninového salátu se šunkou a sýrem s česnekovým dresingem, 1 ks pečivo pizza
Večeře 18:OO – 2 krajíce chleba s máslem a rybí pomazánkou a rajčetem a paprikou
2.večeře 20:00 – 2 krajíce chleba s máslem a rybí pomazánkou a rajčetem a paprikou
Neděle 17.9.2006
snídaně 10:00 – 1/4 l bílé kávy, 1 vejce na tvrdo
oběd 12:OO – telecí maso na houbách, kopeček rýže, zelný salát
svačina 16:00 – 2 krajíce pětizrnného chleba s paštikou
večeře 20:00 – 1 trojúhelníček klobásového sendviče, jablko
2.večeře 22:00 – mandarinka
Pondělí 18.9.2006
snídaně 8:00 – trojúhelníček sýrového sendviče, 1 vejce na tvrdo
svačina 12:00 – 2 české buchty s tvarohem
oběd 15:OO – stejky z divočiny, tatarka, krajíc chleba
večeře 19:30 – ovocný jogurt – dezert
Úterý 19.9.2006
snídaně 6:30 – 1/4 l bílé kávy
svačina 9:45 – 2 trojúh. sendviče s klobásou, 11:00 1 trojúh. sendviče s klobásou
Oběd 13:00 – 2 smažené rybí filety, bramborová kaše, salát z červeného zelí
svačina 16:00 – 2 smažené rybí filety
večeře 20:00 – houbové rizoto, kyselý okurek
2.večeře 21:00 – 1 jablko
Středa 20.9.2006
snídaně 9:00 – porce buřt guláše, kyselý okurek, krajíc chleba
svačina 11:30 – rohlík zapečený s cigárem, sýrem a kečupem
oběd 15:30 – 20 dkg kabanos, salát z červeného zelí
svačina 17:30 – čaj se smetanou
večeře 19:30 – ovocný jogurt se lžičkou vlákniny
2.večeře 20:45 – 3 smažené vaječno sýrové tousty, čaj se sirupem
Čtvrtek 21.9.2006
snídaně 6:30 – 1/4 l bílé kávy
svačina 9.45 – sýr Hermelín
oběd 13:00 – langoš se sýrem a kečupem, velká kofola
14:OO – lahůdkový kabanos, krajíc chleba, hořčice
večeře 18:00 – buřtguláš, krajíc chleba, kyselý okurek
2. večeře 20:30 – 1/2 grepu
Pátek 22.9.2006
snídaně 7:15 – hrnek bílé kávy
svačina 9:45 – malá játrová paštika, 1 celozrnný rohlík
10:45 – 2 bratislavské rohlíčky
oběd 13:00 – zeleninový salát se sýrem, 4 ks přílohové bramboráčky, ovocný čaj s citronem
večeře 19:00 – ředkvičkový salát se zakyslou smetanou, krajíc chleba
Sobota 23.9.2006
snídaně 5:15 – šálek bílé kávy
svačina 9:30 – 2 krajíce chleba se šunkou, jablko
oběd 13:15 – kuřecí řízek, 2 kyselé okurky
večeře 17:30 – fazolová polévka s uzeným masem
2. večeře 19:30 – jogurt s músli
Neděle 24.9.2006
snídaně 8:30 – 1/2 holandského řízku, bílá káva
oběd 11:30 – vařené vepřové srdce, bramborová kaše, tatarská omáčka
svačina 16:30 – 3 dvanácti stupňová piva
večeře 18:30 – 1/4 grilovaného kuřete, krajíc chleba
2 večeře 21:00 – mandarinka
Pondělí 25.9.2006
snídaně 6:15 – hrnek bílé kávy
svačina 9:45 – porce pečené krůty, krajíc chleba
oběd 16:00 – hovězí vývar s krůtím masem, nudlemi a rozšlehaným vejcem
večeře 18:00 – hermelín, jablko
2.večeře 21:00 – 2 malé pomeranče
Úterý 26.9.2006
snídaně 6:15 – hrnek bílé kávy
svačina 9:15 – rohlík zapečený se slaninou a sýrem, květák jako mozeček
Oběd 13:15 – 2 plátky uzené rolky, bazole, krajíc chleba
večeře 17:00 – 1 a 1/2 jablka, černá káva
2.večeře 19:00 – 3 kousky matjesa, krajíc chleba
Středa 27.9.2006
snídaně 6:15 – šálek bílé kávy
svačina 9:40 – ruské vejce, 2 rohlíky
oběd 13:30 – houbová omáčka, 3 houskové knedlíky
večeře 17:OO – Rybí salát, 2 pletýnky
2.večeře 20:00 – Krajíc chleba s jaternicovým prejtem
Čtvrtek 28.9.2006
snídaně 8:30 – 2 krajíce chleba s játrovým sýrem
oběd 13:00 – grilovaná kuřecí křídla, zeleninový salát
svačina 16:00 – 15 dkg anglické slaniny, krajíc chleba
večeře 20:00 – uzený bůček, tvrdý sýr, krajíc chleba
Pátek 29.9.2006
snídaně 9:00 – krajíc chleba s hořčicí a anglickou slaninou
oběd 12:30 – krajíc chleba s hořčicí a suchým salámem, jablko
pozdní oběd 16:30 – vařené hovězí maso, bramborová kaše, kyselý okurek
večeře 20:00 – 3 topinky s česnekem, čaj
Sobota 30.9.2006
snídaně 9:00 – 10 dkg játrového salámu, bílá káva
oběd 12:00 – kotleta na grilu, okurkový salát, dezert-jablečný štrůdl

0
0

Zanechat Odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *