• Ich,  Tloušťka

    Jaké diety jsem držel

    Když začnu úsměvně, tak držel jsem jistě dietu bodovou – to znamená, co jsem viděl to jsem zbodnul. Nebo jsem jedl jen jednou denně – od rána do večera. Ale teď vážně.Asi kolem roku 1982 jsem držel Atkinsonovu dietu, neboli bezglycidovou (v USA odkud pochází je obvyklejší říkat bezuhlovodanová). Podstatou je nejíst žádné cukry. Autor důrazně upozorňoval, že se v počátcích nesmí ani žvýkačka. Po několika dnech nastal stav ketozy. Metabolismus se “přepnul” na spalování tuků. Ketony se daly zjistit v moči pomoci Lestradetova činidla. Moč ve zkumavce po nasypání špetky činidla dostala fialovou barvu. Odtud jsme si s kamarádem říkali, že fialovina funguje. Se sehnáním činidla byl ale problém a poprvé mi…