JÍST SE MUSÍ

Tak nám zrušili BLOG.CZ a GALERIE.CZ

Jsem tam od října 2006 a měl jsem na půl miliónu návštěvníků. Po transformaci na tento web jsem ztratil veškeré komentáře. Věrné blogové kamarády se mi snad podaří znovu „nabrat“.

Základní potravina

Vařené brambory s cibulkou a kyška

Restovanou cibulku máme udělanou předem ve větším množství a uchovanou v mrazáku k okamžité spotřebě. Nejlepší je kyška, ale dobrá náhrada je kefír, kefírové nebo acidofilní mléko.

Bílkovina

Vaječina

Vaječina je rychlá a oblbená varianta přípravy vajec. Nejlepší je čistě na másle a s máslem, taková řídká. Tato varianta je s anglickou slaninou. Rád mám, ele i s uzeným špekem. Také někdy dělám tzv. „zdrclinu“, vlastně rozrušená a zamíchaná volská oka.
http://jidlo.biz/2010/04/jak-delam-vajecinku/

KETO

Karbanátky a volská vejce

Nejsem zastáncem diety při které jsou z potravy zcela vyloučeny sacharidy a doéjte k přepnutí látkové výměny do stavu tzv ketozy, kdy dochází ke spalování zásobního tuku.
Držel jsem ji kdysi dávno půl roku a zhubl jsem minimálně 20 kg, ale do konce života bych ji držet nevydržel. Takže logicky nastane známý jo-jo efekt.

Sekce domovské stránky

Toto je příklad oddílu domovské stránky. Sekce v domovské stránce mohou obsahovat jakoukoli jinou stránku než samotnou domovskou stránku, včetně stránky, která zobrazuje vaše nejnovější příspěvky.

O mě

Vše, co jsem v životě dělal, dělal jsem rád (s výjimkou toho prvnho). Nelíbilo se mi být automechanikem. Lepší bylo být panským kočím na TATŘE 603. Líbilo se mi po absolutoriu na VŠB, obor systémové inženýrství, zavádět automatizovaný systém mezd a platů v OKE, n.p. Epizodou bylo krátké ředitelování ve SPBH, s.p. v našem městě.

Pak přišla „sametová“ revoluce a režim nás podvedl tím, že nás nalákali na drobné podnilkání. Nicméně soukromničení mělo i svá pozitiva. Udělal jsem si výučí list oboru pekař a pak i maturitu na SPŠ PT v Pardubicích – zpracování mouky.

Poslední kapitolou bylo učitelství odborných předmětů na SOU Potravinářském. K tomu jsem si musel ještě dodělat pedagogické vzdělání na Ostravské univerzitě.

Některé mé žačky jsou už dávno vdané a mají třeba i tři děti.
Jak ten čas letí!

Blog

Pár výcvaku z města

Konečně vysvitlo sluníčko, tak jsem se kolem poledne vydal objet okolí baráku a zjistit, co je kde nového. Co se mi líbilo, nebo co jsem dlouho neviděl jsem zaznamenal mobilem. Co to bylo uvidíte v galerii

Tuňákový salát

Je to konzerva.Jíst konzervy se moc nedoporučuje, protože vesměs obsahují hodně soli. Ale jejich předností je dlouhá trvanlivost (vyjma polokonzerv).Tuňák je hodně dobrá ryba. A doplněná o zeleninu – v tomto případě o zelený hráček, mrkev, kukuřici a navíc jsou tam ještě olivy. Po otevření jsem by trochu zaražený, říkal jsme jsi, kde je ten …

Nechci být sprostý – ale musím …

To už přesahuje všechny meze. Jsou to neskuteční z***venci.Aby jste neřekli, že „mluvím“, neboli píšu hrubě, tak tam máte hvězdičky, ale oni si slušného slova nezaslouží. Kdo?Přece obchodní řetězce, tedy konkrétně LIDL. Měli minulý týden španělský týden. Protože jsme na Mallorcu zatíženi, tak jsem tam v neděli manželku vyhnal s nákupním seznamem, který se dá …

Kontakt

Najdete mě i na klasických sociáních sítích, jako FCB, Instagram, na Twittru a na soukromých stránkách o pekařině http://miric.cz